SELF-DEFENSE
SELF-DEFENSE
LA SELF DEFENSE EST UNE DISCIPLINE PARTICULIERE QUI A NECESSITE LA FORMATION DE QUATRE INSTRUCTEURS QUI SERONT A VOTRE SERVICE CETTE ANNEE
NATHALIE, DAVID, PASCAL, PATRICE ,TOUS FORMES ET DIPLOME DE L'ACADEMIE FRANCK ROPERS
CETTE DISCIPLINE SERA ENSEIGNEE TOUS LES DIMANCHES DE 10H30 à 12H00 PARTIR DE 15 ANS
L'ENSEIGNEMENT COMPRENDS -de la prévention
-de la preparation physique et mentale
-des techniques simples et efficaces, abordables par tous ( pas besoin de pratiquer un sport de combat )
-des mises en situation au plus proche du réél
-des stages
-la venue d'experts en MMA, BOXE, pour nous aider à ameliorer nos techniques
AUCUN NIVEAU EN ART MARTIAL N'EST REQUIS !!!